Про компанію *yundaril*
*yundaril* об’єднує людей, які прагнуть навчитися слухати своє тіло й виявляти спокій і розуміння навіть у динамічному житті. Наші фахівці допоможуть вам впевнено та поступово засвоювати різні аспекти йоги.
Запрошуємо всіх, хто хоче додати в щоденність більше легкості, сили та гармонії.
Методика
Наш підхід базується на:
- Поступовому розширенні комплексу — кожен обирає свій темп.
- Включенні вправ для розвитку витривалості, які захищають від перевтоми.
- Систематичних вправах на м’які розтяжки, що зменшують напругу в м’язах.
- Контролі дихання, що підсилює ефект від пози та допомагає сфокусуватися.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: глибше занурення
1. Якщо м’язи задньої поверхні ніг надто затиснуті, коли ви випрямляєте коліна:
2. Як не втратити мотивацію в довгостроковій перспективі?
Тарифи
Easy Breathe
2 уроки: релаксаційні практики, плавна робота з суглобами й м’яке розтягнення
300 грн/місяць
Body Power
3 заняття, розвиток силового потенціалу, контрольовані переходи та прискорення витривалості
500 грн/місяць
Mind Action
4 уроки, посилені варіації асан, робота з балансами, поглиблені техніки для підвищення тонусу
700 грн/місяць
Family Spark
2 заняття, 3 особи, інтерактив і дружні формати, що забезпечують веселе й корисне дозвілля
800 грн/місяць
VIP Zoom
3 онлайн-сесії, персоналізовані рекомендації, швидкий зв’язок і коригування вправ у реальному часі
1000 грн/місяць
VIP Peak
4 офлайн-уроки, найвищий рівень уваги до техніки, вивчення складних поз і досконала підтримка тренера
1500 грн/місяць
Відгуки
Оксана, 27 років
“Easy Breathe допоміг мені знайти стабільний ритм у диханні, і тепер стрес набагато менший у будні!”
Роман, 36 років
“Body Power додає сил і впевненості, тіло реально стає витривалішим. Не жалкую, що обрав цей тариф.”
Юлія, 41 рік
“Family Spark об’єднав нас із дітьми: вони у захваті, а я отримую корисне тренування й приємні емоції.”
Андрій, 29 років
“VIP Peak — це те, що треба для інтенсивного розвитку. Вже освоїв складні пози, які раніше здавалися нереальними!”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Залишайте свої контакти, щоб ми могли дати вам найкращі поради та скласти індивідуальний план занять, який сприятиме вашому прогресу.